香港长洲岛是个(gè )小地方，人(rén )们(men )生(🔼)于(🌰)斯(🃏)长于斯，没有太大抱负也能享受安逸(yì )生活。但是偏偏出了(🥩)个死心眼(📿)的(de )“长(⏬)洲美(měi )少女”罗(♑)娇（钟欣(🖲)桐(⚫) 饰(🕔)），为(🎩)了报(bào )情敌的(🕖)一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出(chū )(🗑)水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为(🌙)此她绑架到(🥁)“飞鱼王子”郭(guō )志(zhì )远(❔)（方力申 饰），逼(bī )他训练自己和姐妹(🙌)们：命(mìng )犯(fàn )天(㊙)煞孤星的病秧(🎾)子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花”（茜利(lì )妹 饰(shì )）与(⚾)“小(xiǎo )花(huā )”（(🤘)朱熏 饰(💹)）。经过一(👊)番(fān )刻苦训(🐾)练，加上阿(🏻)娇(🐛)无(wú )意中遇到“海(🃏)上(shàng )观(guān )音(🌼)”（田亮(liàng )(🐩) 饰(shì )）(🔈)赋(🏒)予(🙎)她(tā )的超能(🈺)力，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志(zhì )远也(yě )慢慢对(🏃)阿娇(🏴)动了(le )心，只(🔙)是(shì )被她误会(huì )喜欢阿(ā )(🔥)玉。比赛(sài )终于到(🎐)来，“海上(shàng )观(guān )音”显灵令阿娇他们获胜(shèng )，而(🤼)阿娇和郭(🕺)志(zhì )远的爱情(qíng )却也随(suí )着志(zhì )远被经纪人接走(zǒu )(🐈)见(jiàn )了分晓(xiǎo )……